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        大學新生如何心理“斷奶”

        發表時間:2017-02-24    來源:石家莊新聞網

         

        未成年人網 特別策劃“開學指南” 

          長到十八九歲,從來沒有離開過家,從來沒有離開過父母,自己連洗衣做飯都不會,在城市里,這樣的孩子不在少數。當他們走進大學校園,開始獨立生活,他們的心理狀態會是怎樣的?大一時光應該怎樣過?父母眼中的嬌娃娃心理能斷奶嗎?  

          馬上要遠行求學了,夏鵬抑制不住心里的興奮,躊躇滿志的微笑,隨時都會從他臉上流淌出來。終于可以離開父母用愛筑起的“城堡”,終于可以自由自在地生活,這樣的日子他已經期盼很久了。關于大學生活,他已經從網絡和書籍中了解了很多,夏鵬最向往的就是一宿舍幾個鐵哥兒們同吃同住的友誼,開放的社交活動,深不可測的圖書館,浪漫的愛情,當然還有不被管束的輕松自在……  

          與兒子相反,夏鵬的媽媽何女士可就沒那么樂觀了。自從收到了錄取通知書,何女士心里就像長了草一樣,慌慌的。養了十八年的兒子,從來沒有離開自己超過一個星期,現在一下子要去那么遠的地方獨自生活,做母親的要說放心,那絕對是假話。何女士說,這陣子精神緊張程度不亞于孩子高考,那種鞭長莫及的感覺讓她心里很不踏實,而且越是忙越是亂,總覺得腦子不夠用,會忘記什么重要的事情??倱暮⒆訒潘蓪W習、會管不住自己、會學壞??傁M约耗軐⒑⒆涌赡苡龅降膯栴}提前想周全,這樣孩子出門在外就能少受點挫折,少走點彎路。何女士準備了一個小筆記本,隨身裝著。走在街上,想起兒子可能會需要帶的東西,就趕緊記下來;還有同事們聊天提到的,孩子上大學需要操心的種種問題,也通通記下來;有時候,甚至睡夢中想到了什么,何女士也會趕緊起身記下來。  

          夏鵬無目的的興奮和何女士的擔心在處于這一階段的學生和家長中很具有代表性,大學生涯是一個人從學生走向社會的轉型期,也是一個人人格成長、成熟的關鍵時期,而大一是大學生涯的起步階段,也是高中生變成大學生的拐點,因此顯得尤為重要。如何順利度過這個拐點,讓學子們順利展開大學生活,這不僅是學生家長關注的問題,也是教育家、心理專家們關注的重要課題。為此,記者采訪了河北省心理咨詢和心理治療專業委員會秘書長盛秋朋,請他為即將步入象牙塔的學子和他們的家長們提出一些建議。  

          迷茫是因為失去目標  

          對策:建立職業理想,完成角色轉變  

          如今的孩子們,從一入小學就被教育著要考大學,但是考大學干什么,他們并不知道。因此一旦考上大學,他們十幾年奮斗的目標達成,就會一下子失去學習動機,甚至生活動機,這使得即將進入大學的學生們陷入茫然無目標的心理狀態。比如一些學生高考結束后,把所有復習資料全部撕毀作為宣泄,這也是失去動機后的一種極端表現。對于一些孩子來說,這種茫然的狀態是暫時,但對于另一部分人來說,會持續相當長一段時間,甚至整個大一都找不到新的目標,出現空白期。  

          針對這一狀況,盛秋朋指出,大一新生要想盡快完成角色轉化,首先要讓自己保有一個積極的心態,積極適應新環境,主動去了解自己的專業方向,了解自己今后將要從事的職業信息。比如可以在暑假就適當參與一些社會實踐,或者到與自己專業相關的單位去實習或觀摩,以便盡快樹立自己的職業理想。只有盡快完成從高中學習角色到專業學習角色的轉換,盡快形成新的理想職業角色,才能盡早結束目標的空白期,從而結束迷茫狀態。  

          盛秋朋建議家長們,要支持和鼓勵孩子樹立自己的理想,放手讓他們接觸社會,參與社會實踐。同時要改變對孩子的管理模式,多進行心靈溝通,建立“大學學習不再是為了成績,而是為了理想”觀念。  

          家長不要再一味強調孩子的學習成績,而要更關注孩子角色轉化的程度,以及對環境的適應狀況,關注孩子心靈的成長。  

          習慣影響性格形成  

          對策:有意識培養生存能力 養成新的良好習慣  

          一個人能夠獨立立足于世間,需要培養兩種基本能力——生存能力和發展能力。大一是人生性格和能力形成的關鍵時期。  

          從一個人的成長發展階段來看,生存能力本來不該在十八九歲才培養。但是如今很多城市家庭只注重對孩子學習能力的培養,而忽略了生存能力的培養,這也是一旦孩子要離家,很多家長恐慌的原因。  

          對此,盛秋朋建議學子們要有意識地培養自己的生存能力。這里的生存能力不僅指生活自理能力,還包括性格、自我控制能力和判斷能力等。  

          學生可以選擇獨自去學校報到,最好提前幾天到校熟悉環境,大一期間應主動結交高年級同學,多和老師交流,盡快適應新的生活環境。  

          大一階段多參加社團活動和社會實踐也是培養自己能力的有效手段。  

          初次離家,獨立生活,養成良好的生活習慣至關重要。大學時所培養的習慣很多是和自己的專業、職業生涯息息相關的,因此不容忽視。要從一生的高度出發,評估和設計自己的大學生活,明確自己在每一個時期應該做什么,應該培養哪些能力和習慣。然后通過改變內在態度和自我行為外在訓練等方法培養新的習慣。  

          不適源于社交形式變化  

          對策:積極社交,適應復雜的人際關系  

          一些孩子到了新環境,可能有一到幾個月時間會表現得孤僻、情緒抑郁。對于這樣的狀況,一定要告訴自己主動交流,拓展自己的社交面,這樣狀況就會迅速好轉。  

          還有一種狀況需要注意。一些孩子剛進大學,興高采烈,對一切都充滿憧憬,但是一段時間之后,卻變得很消沉很壓抑。這種現象往往是由于社交受挫造成的,是正?,F象。學生們要了解,這個時期,同學之間,室友之間往往是從初期的表層交往向深層交往過度的時期。一個人不可能跟所有人都保持同樣程度的交往,因此經過一段時間的接觸,初期的和諧氛圍被打破,深層的相互吸引和互斥開始出現,這樣通過一段時間的調整,新的更穩固的社交結構才能形成,這時候,互相不適合的人會決裂,而適合的人則會更加親密。  

          家長在這一時期也應充分關注孩子的社交狀況,給予指導和建議,但不應過多介入,比如有些家長放棄工作陪讀,或者要求學校給孩子準備單間宿舍,這些行為對孩子的成長沒有好處。

        編輯:周琴    

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